2023.08.31 11:289月と10月のお知らせ9月と10月のお知らせです《茶話会》テーマ:自己肯定感日程: 2023年9月17日（日）時間: 10:00〜12:00場所: 池袋駅周辺のカフェ参加費: 無し、飲食代は各自負担人数: 主催入れて6〜8人くらい《紹介型読書会》日程: 2023年9月24日（日）時間: 9:30〜11:30場所: 池袋駅周辺のカフェ参加費: 無し、飲食代は各自負担人数: 主催入れて6人くらい《課題本型読書会》課題本:『10月はたそがれの国』 レイ・ブラッドベリ著日程: 2023年10月15日（日）時間: 9:30〜11:30場所: 池袋駅周辺のカフェ参加費: 無し、飲食代は各自負担人数: 主催入れて6人くらい9/2（土）の19時〜こちらのサイトで募集します。
2023.08.20 07:158/20 第1回くつろぎ茶話会終了レポート8/20（日）に開催した、茶話会(さわかい)の終了レポートです。 テーマ：『アンガーマネジメント』開催日：2023年8月20日（日）時間：10:00～12:00開催場所：池袋駅周辺のカフェ人数：7名 自己紹介の際に、普段のご自身の怒りの傾向について教えて頂きました。(以下会話の抜粋) ・すぐに怒って、相手に言い過ぎてしまう。そして、後悔する。・嫌だと言うことを相手に言えず、我慢してしまう。・善悪の理屈を考えてしまう。・先送りしてしまう。・夜に昼間イライラしたことを色々考えてしまう。眠れなくなる。・とっさ上手いことを言えなくて、後でイライラしてしまう。▪️最近イライラした対象や出来事について(詳細は伏せて記載しております)対...